Rubriky
Ženy

Domácí násilí na ženách a jak se tomu vyvarovat – kdy je čas odejít

Domácí násilí je násilí, které probíhá výhradně v domácnosti za zavřenými dveřmi, nikoliv na veřejnosti. Za násilí se nepovažují hádky a konflikty s partnerem, ale až tehdy, kdy se partner dopouští fyzického, psychického, sexuálního či ekonomického zneužívání. 
Existuje několik znaků domácího násilí, podle kterých ho můžeme rozlišit od běžných hádek.

478a3d24-839e-11ea-8863-2139a14b0dea_image_hires_123430
1. PROBÍHÁ OPAKOVANĚ, DLOUHODOBĚ
Narozdíl od běžné hádky toto násilí trvá delší dobu a opakuje se. Mezi tímto opakovaným stavem vzniká klidová fáze, fáze napětí a fáze útoku a takhle neustále dokola. 
2. NÁSILÍ ESKALUJE
Začíná psychickým týráním, kdy vás partner ponižuje, vysmívá se,…Psychické násilí není daleko od fyzického, které může přejít k fackám a vážnějším útokům. 
3. ROZDĚLENÉ ROLE
Jsou tu jasně rozdělené role oběť a násilník. Násilník má nad obětí moc, oběť se mu podřizuje a jen násilník rozhoduje, kdy a jak zaútočí, nemusí k tomu mít žádný důvod. 
4. VZÁJEMNÁ ZÁVISLOST
Vzniká v době, kde probíhá násilí natolik, že oběť začne brát násilí jako samozřejmost a má nutkání snižovat jeho nebezpečnost. Oběť toto může trpět také kvůli dětem – bez otce nebudou tak zabezpečené a situace bude finančně náročnější, nebo nemají kam jít. 

gettyimages-527436078

Jak před takovým násilím chránit sebe i své děti? 
– Mějte u někoho příbuzného všechny důležité dokumenty (rodné listy, pas, oddací list, finanční hotovost apod.)
– V bytě byste měla mít schovanou tzv. pohotovostní tašku, kterou v případě nouze vezmete a odejdete pryč (oblečení, oblíbené hračky dětí, fotky, peníze, doklady)
– Snažte se informovat okolí o tom, co se doma děje a zjistěte, na koho se můžete v nejhorší situaci obrátit.
– Zapamatujte si důležitá telefonní čísla a adresy, kam případně zavoláte/půjdete. Může to být například číslo nebo adresa azylového domu nebo krizového centra.
 

Rubriky
Ženy

3, 2, 1 připravme se na jaro

Jeden nový květinový kousek do šatníku

Příroda opět začíná hrát všemi barvami. Hrajte taky, tedy myšleno s oblečením. Pořiďte si do svého šatníku jeden květinový kousek. Pro romantické duše to mohou být šaty zkombinované s legínami, pro sporťačky mikina a pro elegánky kabelka. 

Sluneční brýle a krém s ochranným faktorem

Nezapomínejte na své oči a pleť. První paprsky mohou být zrádné, takže krém s ochranným faktorem je opravdu povinná výbava a to samé platí i o slunečních brýlích. Nač si přidělávat vrásky kolem očí z mžourání do slunce.

květiny

Kratší sestřih

Účesem roku 2022 je opět mikádo na tisíc způsobů. Pamatujete, jak Victoria Beckham pobláznila svým krátkým mikádem celý svět? Není to ale zdaleka jediná možnost, střih může být až po ramena, vlnitý nebo do podkovy. Proberte to s kadeřnicí a oživte svůj účes.

Zdravé tělo

Také jste v zimě sem tam trošku zhřešily? Nevadí, někdy je to prostě potřeba. Ale teď tělu dopřejte něco, po čem se budete cítit fit a plni energie. Může to být zelený čaj Matcha, který je plný antioxidantů. Nebo zařaďte čerstvé šťávy, taková mrkev s jablkem a řepou je opravdu vitaminová bomba. A když k tomu přidáte každé ráno teplou vodu s citronem, dostanete do sebe vitamin C a zavodníte se po dlouhé noci.

vitaminy

Lesk na rty

Beauty trend letošního roku hovoří jasně: lesk a třpyt. Čili odložte rtěnku a vyberte si ten nejzářivější lesk. Barev je v nabídce opravdu nespočet, takže vyzkoušejte, jaká vám bude nejvíce sedět a šup s ní na rty.

Pohyb

Také se vám v zimě do sportu kolikrát moc nechtělo? Za okny mrzlo, takže bylo příjemnější raději zůstat doma, zapálit svíčku a pustit si film. Teď je na čase se opět pomalu rozpohybovat. Nebojte, nic drastického. Stačí vystoupit z autobusu o zastávku dřív a dojít domů pěšky. Místo sezení u kafíčka s kamarádkou si spolu dejte rychlou chůzi. Nebo nazujte brusle, do sluchátek svižnou hudbu a endorfiny se už postarají o dobrou náladu.

Rubriky
Dovolená

Dovolená v obytném voze po Evropě

Dovolená v obytném voze po Evropě

Obytné auto vám nabídne větší variabilitu a pocit svobody při cestování nejen po české republice. Tak proč toho nevyužít a nevydat se za naše hranice? Tak jako je to v mnoha dalších oblastech, tak i cestování na divoko v karavanu po Evropě má své odlišné podmínky v různých zemích. Někde je to dovolené, jinde tolerované a v dalších zemích zakázané. I ty omezení a zákazy mají svá pravidla a výklady. Takže nesmíte třeba na divoko kempovat (používat markýzu, nábytek atd.), ale parkovat a přespat v autě můžete.  V některých zemích, jako je pro příklad Rakousko jsou pravidla odlišná i v rámci jednotlivých krajů. Proto je dobré se před cestou do určité země seznámit blíže s podrobnostmi a vyhnout se tak nepříjemnostem. Lze napsat, že západní země jsou k této formě cestování mnohem vstřícnější, než jak je to v České republice. Proto existuje dost českých karavanistů, kteří většinou při svých výletech míjí vlast a rovnou míří do zahraničí.

motorhome-1206525_1920

      Ideální podmínky pro svého koníčka najdoete hned u našich sousedů v Německu. Německo je karavanistickou velmocí s rozvinutou infrastrukturou pro karavanisty. S menší nadsázkou lze říct, že každá desátá obec v zemi poskytuje zázemí pro karavanisty a ne zřídka zdarma. Máte na výběr dle vašich preferencí a nepřeberných aktivit. Od pobytu v přírodě, přes návštěvu lázní až po městkou turistiku. Prakticky kamkoliv se po Německu vydáte, tak v dané oblasti vždy najdete nabídku STPL a jejich služeb. To, že je opravdu z čeho vybírat, svědčí pravidelně vydávaný katalog STPL Bordatlas. To je užitečný seznam STPL po Evropě, kde si podle země a regionu vyhledáte karavanová stání. Seznam obsahuje základní informace o místě a okolí včetně popisu zázemí. Boardatlas pro Německé země je několikrát obsáhlejší, než je Boardatlas pro zbylé země Evropy.

      To ovšem neznamená, že v ostatních zemích Evropy by nebyl dostatek zázemí pro karavanisty. Například na italských dálnicích je velká část benzínových pump vybavená servisem pro obytná auta. V zemi najdete i bohatou síť STPL, kde můžete vedle potřebného servisu nocovat. Často jsou za symbolický poplatek 5-10 eu a některé i zdarma. Jistě za atraktivnější a lépe vybavené prostředí si můžete připlatit, ale je jen na rozhodnutí cestovatele, jakých služeb bude chtít využít. Některé kempy a to nejen v Itálii, ale i v dalších zemích nabízí vedle klasického kempování takzvané STPL. Leckdy za nižší poplatek než  při tradičním kempování v kempu. Ve Francii, ale i v dalších zemchí tolerují některé společnosti státní přes noc na svých parkovištích. Pro příklad Carrefour, ale i jiné obchodní řetězce. Ne vždy je to pravidlem, ale někdy poskytují i vyhrazené místo.

motorhomes-1206520_1920

      Až na výjimky můžete na divoko procestovat celou Evropu. Vždy je třeba si zmapovat okolí a posoudit vhodnost možného nocování. Jednou z mála zemí, která není moc vhodná na kempování na divoko, je Chorvatsko. Prakticky ho tolerují pouze na dálničních parkovištích, což není dobré místo pro nocování. Jednak pro neustálý ruch od kamiónů a jednak to nepatří mezi moc bezpečná místa pro trávení noci v karavanu. Jste moc na ráně a můžete se stát vítanou kořistí pro různé zloděje. Proto je lepší raději popojet z dálnice a vyhledat si klidnější místo. Což není v Chorvatsku tolerované, ale naopak často postihované. Naopak největší svobodu cestování na divoko zažijete ve Skandinávii, nebo ve východní Evropě.

Rubriky
Online

Domácí 3D tisk jako hudba budoucnosti?

Prolomová technologie 3D tisku byla patentována již před více než 30 lety, větší rozmach od něho můžeme však očekávat až nyní. Je to i díky pořizovacím cenám 3D tiskáren nebo vysokých provozních nákladech. Přesto si 3D tisk našel uplatnění v řadě odvětví, jen namátkově lékařství, věda, automobilový průmysl nebo třeba design. Už ale dávno neplatí, že tento vícerozměrný tisk je doménou pouze průmyslových konstruktérů a vývojářů. Ceny 3D tiskáren jsou dnes stále více dostupné. Základní model je dnes možné pořídit již za částku okolo 10 000 korun. Kdy se vyplatí do takové tiskárny investovat?

3D tiskárna

Jak funguje 3D tisk?

3D tiskárny dokáží poměrně snadno vytvářet realistické modely z jejich trojrozměrné digitální verze. K plnohodnotnému používání je zapotřebí ovládat některý z grafických programů, které tvorbu 3D digitálních modelů podporuje. Dnes už ale na internetu existuje i celá řada virtuálních knihoven, kde je možné si již hotové digitální modely zdarma stáhnout či za malý poplatek odkoupit.

3D tisk je vlastně technologie, kdy dochází k vrstvení materiálu na sebe. Tento proces je v konečném výsledku přesným opakem CNC obrábění. Kdy se jeden kus materiálu postupně upravuje až do tížené podoby.

Technologie 3D tisku

Tato průlomová technologie poprvé spatřila světlo světa již v 80. letech 20. století. V současné době má 3D tisk řadu technologií a také pracuje s několika různými materiály.

Vytištěný objekt

Mezi nejčastější a nejvíce dostupnou metodu 3D technologie, patří tisk z pryskyřic (SLA/DLP). Tento druh tisku využívá tvrzení pryskyřic světlem a v posledních letech jeho obliba stále roste. 3D tisk pryskyřice 3d-tiskni.cz nabízí precizní výtisky s ostrými detaily. Tato technologie nachází uplatnění v celé řadě odvětví. Mezi ty nejčastější patří produktový design, automobilový průmysl, zubní lékařství, šperkařství nebo architektura.